生命教練:有旅行焦慮怎麼辦?

生命教練:有旅行焦慮怎麼辦?

夏天是許多人走在路上的季節。無論你是出城自駕游,還是飛越半個地球,是因公出差,還是因私出門,旅行令人興奮的同時,有時也會帶來壓力:擁擠的車道或機場、健康問題、天氣問題、時差問題,語言問題,忘記帶一些需要的東西,碰到不友好的人,鬧脾氣的孩子,或许还遇到小偷,走錯路,排長隊,甚至汽車拋錨等等,都會讓旅行變得不那麼輕鬆。 所以許多人一想到出行就開始感到焦慮,有一項調研說,有40% 的美國人害怕搭飛機,…