時間管理

現代社會中，浪費時間是許多人面臨的挑戰。儘管科技帶來了便利，它也常常成為人們指責的對象——例如花費太多時間在手機或社交媒體上。然而，真正的浪費時間往往來自我們內心的掙扎，而非表面上的行為。 一、不懂得尋求幫助 有一次，一位女士在聽了我的講座我立刻報名成為我一對一教練的客戶，我問她什麼原因讓她這快就能做決定，她說：…