還有十天,新冠病毒所顛覆的2020年就要成為過去。如果我們能夠作合適的告別,就可以更好地迎接新的一年。
這一年,對許多人來說,計劃被打亂,生活被改變,世界鬧哄哄,心中可能也是哄哄亂。但不管怎樣,時間像流水,這一年流過去了,新一年會流過來。
那麼,舊的一年過去,其中的攜帶的東西會過去嗎?不一定。不過,將什麼帶入新的一年,我們還是可以選擇的。
選擇其實是換一種眼光。彷彿照相取景,人人手中有相機,可是同一事物被照出的相片非常不同,而角度往往是最大的決定因素。
拿失去來說。這一年,你可能失去了一些東西,一段關係,一些健康,一些財物,甚至親人等,你可能心中悲傷、憤怒、沉重……。這時,你可能會想:我太慘了;某某太無情了;人性太醜惡了;世界太黑暗了等等。這些想法可能讓你非常低落,一直低到2021;2020年的不順,也會如陰影爬進2021。
還可以從什麼角度來看這些失去?有什麼方式可以讓2020的陰影就留在2020?
有兩方面。
第一:如何看待失去。
我們姑且以失去一段關係(愛情、友情或親情)為例,我們把它看作失去,同時還可以從以下角度來看。
1、「向日葵」角度——即朝向「太陽」,朝向希望:「我失去了這個關係,不過我還是OK,我會更加好起來。」
2、意義角度——看到事件提供的經驗及教訓,可以從中學到什麼,然後往前走:「我失去了這個關係,這份失去讓我看到在建立關係上,我需要在A, B, C方面有待提高。這會讓我在痛苦中堅強起來,為建立下一段有意義的關係做好準備。」(A, B, C是你學到的功課。)
3、半杯滿的角度——看到事情積極的一面:「我失去了這份愛情、友情或親情,雖然很難受,但我很感謝這段關係曾經帶給我喜悅和幸福。我為曾經擁有過感恩。這一季雖然過去了,下一季卻也有下一季的美好。」
4、信仰角度——上帝讓萬事相互效力,叫愛祂的人得益處。我不懂這些令人傷痛的事為什麼會發生,但相信在上帝的手中,一切都是過程,而結局會是好的。我要安歇在神所命定的結局中,過程中的動蕩不能奪去我的平安。在上帝手中,一切最終都會好起來。
除此之外,你或許還有其他角度,為你帶來積極正面的力量。
第二:看到2020年你有哪些收穫
盤點一下,至少列下十二條,它也可以幫助我們有更好的心態與2020年告別。
對舊年好的告別,意味著對新年好的迎接。
預祝2021順好。
主題:整理心態、辭歲迎新;另類,因為不是一般的筆會。
這一次,我們既一起又獨自、既獨自又一起。在安靜中有提示,在提示中有安靜。
用筆來整理自己的2020,總結告別,並迎向新的一年。
時間:加州時間12/28,週一,6:00pm-7:00pm ;美東9:00pm-10:00pm
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